Sakur manusa normal bakal ngawujudkeun jinisna tina peran terakhir dina kahirupanna. Hanjakalna, ayeuna ampir sadayana muka masalah sareng poténsial. Éta sanés adat pikeun ngabahas topik ieu sareng luar, sakumna anu kuring henteu hoyong ngahubungi dokter, seueur anu heran mikiran kumaha gancang angkatami tanaga di bumi.
Say ieu alesan naha urang sanajan jalma ngora sacara tengga ngirangan kakuatan jalu, urang tiasa ngobrol pikeun waktos. Dina ieu dibatesan rupa-rupa kasakit radang, gangguan tina sirkulatif, kabiasaan goréng, wyyahm Batakeun, setrés gancang, gawéoleh sareng seueur deui. Hasilna, anu séhat sareng séhat dina glance kahiji janten gunana sareng gugup, ngahindarkeun komunikasi kalayan jenis sabalikna, nutup ti sapanjang dunya. Dina waktos anu sami, bahkan jalma anu caket teu tiasa ngahontal jawaban anu jelas tina anjeunna, rahil ngartos naon anu lumangsung.
Nanging, éta tiasa nyarios tanpa inintasi anu paling sering kaayaan henteu sapertos bimbes sareng ngaharep sasarengan. Sareng anjeun henteu kedah ngajalankeun ka foteker, mésér dana anu, sapertos pariwara saurna, "Janten anjeun nampilan anu sami sareng spésifik.
Émut yén "omnipotent" ubar ngagaduhan kebat per épék samping, sanés sadayana dipidangkeun sareng tiasa ngarugikeun kaséhatan kaséhatan. Tina kaayaan anu pikaresepeun ieu éta gampang kaluar, sabab seueur-seueur hartosna sareng metode anu ditujukeun dina ningkatkeun poténsial di bumi.
Anu mimiti, perlu pisan terang naon anu tiasa mangaruhan panurunan dina poténsial, sareng cobi ngaluarkeun faktor negatip ieu tina hirup anjeun upami mungkin. Tangtosna, anjeun kedah ngarambat tina liburan sering sareng ngirangan jumlah rokok per poé (langkung saé ngamungkinkeun ditinggalkeun kuman anu pikaresepeun), nyegah kaayaan anu pikaresepeun.
Di bumi, upami ningkatkeun subur, anjeun tiasa ningal kana métode anu dibagi kana tilu kelompok utama:
- Diet saimbang.
- Latihan pikeun poténsial di bumi.
- Perlakuan sareng agén tutuwuhan.
Hayu urang ningali topik ieu saintihkeun jéntré.
Kumaha cara ngarobah diét?
Seueur studi anu diaksudi kana masalah ieu, salaku hasilna dibéré anu dipikanyaho ku produk pikeun ningkatkeun kakawasaan lalaki.
- Sayuran seger sareng herban mangrupikeun rupa-rupa tina kolam Comp, wortel, zucchini, bawang héjo, tomat ngandung vitamin A, E and Acic sareng uncér sareng uncik.
- Buah - pears, apricots, peaches, cau, buah kacukupian, mangga, bangsa renik, kana tingkat renuhan jalu.
- Loon daging sapi, hayam sareng daging kelenci.
- La-lauk laut sareng laut - sulai ,he, udang, uyah salmon sareng mesmél beunghar ku alboktif, dipikabutuh sistem réproduksi jalu orok. Salaku tambahan, sacara ngandung asam lemak irut iri, tanpa syutis téstostéronpem teu mungkin.
- Aktivitas -mk produk.
- Minyak sayur.
- Kacangan - paling positip. Unggal dinten sateuacan badé bobo, disarankeun tuang séndok campuran anu rame ku madu.
- Bawang bodas - ngandung freenium, ngarangsang suplai getih pikeun organ réproduksi, ningkatkeun produk téstostéron.
Salaku kanyataan yén dina diet sapopean anjeun kedah kalebet produk didaptarkeun, perlu pikeun berhasil pisan ngagoréng pisan, gelas herpen. Ganti roti gandum sareng rai atanapi dipotong.
Upami anjeun hoyong ningkatkeun poténsial tanpa nganggo pangobatan, lengkep nolak bir. Ieu terjinta ku seueur inuman anu low ngandung phytoestrogen, anu melak analog otex awéwé awéwé awéwé. Aranjeunna ngumpulkeun dina awak hiji lalaki, nyegah sintésis normal tina téstostéron, anu moal ngalambatkeun pikeun mangaruhan kamampuan seksual anjeun.
Aktipitas fisik
Di dunya modéren, urang biasa pikeun kanyataan yén sanajan di toko tatangga urang badé nganggo mobil atanapi ku beus. Tapi ieu henteu perlu ngalakukeun ieu. Kasalahan tulis pangleutikna kedah dianggo pikeun leumpang: Upami anjeun damel caket bumi éta, candak ka kantor, nanjak tangga tinimbang ngantosan angkat. Ieu henteu ngan ukur nguatkeun péstras, tapi ogé sacara signifikan nambahan jumlah sakabéh, ngadamel anjeun langkung ringang.
Aya ogé latihan pikeun ningkatkeun hiasan di bumi, pangawasan dinten anu bakal kaget anjeun ku hasil positif.
- Leumpang di tempat - nempatkeun taktak suku anjeun, nurunkeun leungeun anjeun sareng marching pikeun sababaraha menit, ngangkat tuur anjeun luhur.
- Latihan pikeun hips - nempatkeun suku anjeun kalayan breed taktak bentut taktak, tahan leungeun anjeun dina beubeur, ngencang otot sareng anus saloba.
- Ngalatih otot organ réproduktif - bohong dina tonggong anjeun, ngatur sukuna ment di telep na, pikeun sababaraha kali, teras santai maksimal, teras santai maksimal, teras santai maksimal, teras santai maksimal, teras santai Élot. Fokus kana kakuatan komprési.
- Lokangsung lempeng, nyebarkeun tong nganggo sisi, sareng tapak tu teras teraskeun. Ngadamel napas pondok, dina waktos anu sami, kalayan usaha, bawa palem anjeun kana dada anjeun. Dina salila empalan lampu, nyebarkeun palem anjeun kalayan kakuatan. Anjeun kedah ngulang latihan tujuh kali.
Naon produk sayur disarankeun?
Kalayan bantuan dekok nyageurkeun herbaling, bahkan di jaman kuno, aranjeunna henteu mulikeun kakuatan mit.
Teuasing pangobatan, agén agén nyusul sacara saé dina awak, Entong ngumpulkeun dina dosis toksik sareng praktis henteu gaduh efek samping. Kalayan pitulungna, anjeun moal ngan ukur ngagambarkeun poténsiensi, tapi ogé nguatkeun kaséhatan sacara umum.
- Ginseng akar - Pikeun nyiapkeun loelur, nempatkeun akar dina kapal gelas, tuang sareng vodka sareng keukeuh dua minggu. Candak tilu puluh gram salami sabulan sateuacan tuang.
- Siki mustard - tuang siki dina cai, kulub sapuluh menit, tiis. Dina waktu dua minggu tilu kali sapoé, tina dekoction hasilna, ngajantenkeun lepana sareng testiculas.
- Bawang - Pikeun persiapan gelar, beberesih tuang tilu tilu buah, tambahkeun dua gelas cai sareng keukawengkeun nalika siang. Disarankeun nyandak infusion tilu kali sapoé.
- Jahé forency - Akar tutuwuhan pamenyih ieu kapayun salaku sumber anu paling berharga, vitamin, unsur renik, sareng anu paling penting - sabag paling penting - séng. Cara jahé mangaruhan poténsial dipikanyaho langkung ti sarébu taun, sabab henteu kanggo euweuh anu dina basa Cina ieu hartosna "wani." Pikeun ningkatkeun kakuatan lalaki, mangpaat nginum hiji gelas sagelas langkung saluran sababaraha kali sadinten, pikeun persiapan cai kalkat kedah tuang sareng satengah jam cai sareng pindang satengah jam sareng pindang satengah jam sareng pindang satengah jam cai teras pindang satengah jam sareng pindang satengah jam cai teras pindang satengah jam sareng pindang satengah jam cai teras pindang satengah jam sareng pindang satengah jam. Anjeun ogé tiasa mandi kalayan ditambah dekok jahah.
